适合女孩子学习的舞蹈非常的多。建议女孩子从小的时候就开始学习舞蹈，最开始的时候可能是学习基本功，通过这些基本功的练习可以让小孩子学会不怕吃苦都精神，可以对小孩子的意志进行磨练。并且小孩子学习舞蹈可以让身体素质得到提升，还可以促进食欲，可以让小孩子更长个子。
只要不以舞蹈为终身职业，那么，学舞蹈是不分年龄的.你觉得你的气质不够，没关系，找到方法就可以提高.建议你学国标舞(摩登舞+拉丁舞)，国标舞最能培养人的气质.在练学国标舞时，老师是不停的告诫和提醒大家：在跳舞一开始，就要进入状态，摆好姿势，自始至终保持挺胸收腹，提气上生。
跳舞要从小学，最好别超过10岁，要不骨头硬了，练起来会很辛苦的，很难坚持下去！~我也觉得你应该买的背背佳..要直起身子，抬起头走路，要自信点，出门前对自己说：我能行。常见的舞蹈：拉丁舞(伦巴、桑巴、恰恰、斗牛、牛仔);摩登舞(华尔兹、维也纳华而兹、探戈、快步、狐步舞);独舞，由一个人表演的完成一个主题的舞蹈，多用来直接抒发人物的思想感情和揭示人物的内心世界。双人舞，由两个人表演共同完成一个主题的舞蹈。多用来直接抒发人物的思想感情的交流和展现人物的关系。
小孩学习舞蹈可以减少发病的几率，并且有利于孩子神经系统以及身体各项机能的发育。通过舞蹈的学习，可以让小孩子的肢体感觉能力、听力以及视力都得到一个提升，并且会让孩子反应更迅速，让孩子的动作更加灵敏，而且在学习舞蹈的过程当中，孩子还可以交到很多兴趣相投的朋友。