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学好拉丁舞的两大关键

来源:单色舞蹈网 | 作者:佚名 | 2017年11月10日() | 打印内容 打印内容

2. 男女伴自身身体内部的对抗:简单地说就是欲进先退,欲左先右;

3. 男伴更多的是引导整个套路流程的运行,但是不过多地表现,因而动作相对简单;女伴更多的是在被动中表现造型,展示性感,因而动作花样较多,变化频繁。

4. 练习时,先练习身体下半部分的动作,再加上手臂的动作。

5. 腰部转动:拉丁舞的精髓。转动就是把屁股前后转,左右摆动不是转动。初的训练是双手伸直肩膀宽,扶在平行把手上,将脚后跟抬高前后转屁股。慢慢适应以后加腰力、髋骨、腿和膝盖。

6. 屁股的作用:跳拉丁舞,就算不动,屁股也应该是收缩往上翘的,跳拉丁舞的时候屁股要夹紧,同时尽量往上抬。当然也要记得收腹哦!

7. 腿要直,无论出脚收脚,都不能离开地面,要脚尖用力捻着地面走。

8. 肩膀带动:拉丁舞里面肩膀是一个很关键的部位,手势漂不漂亮,很关键的一点就在于如何运用肩膀。

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来源(单色舞蹈网) 作者(佚名) 阅读()
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